爆款拆解:感觉这样更容易共情？

这条爆款讲了什么

这是小红书上一条获得 1.2w 赞、519 评论的爆款内容,作者 爱吃橙柠柚。先看原文,再拆解它为什么能火。

原文

打一段字之后，喜欢把里面的一些“我”删掉。感觉说话的时候总习惯在自己的一些观点或者自己发生的事前面加一个“我”字 毕竟人类都是有些自私的,我自己是这样的，相比于长时间倾听他人的想法，还是更喜欢表达自己的一些想法和观点。在看到别人一直在发我怎么样我怎么样，没有想要倾听我想法的意愿的时候就会有点丧失和这个人沟通的欲望 然后就自己反思了一下，在打长段文字中间把“我”这个主体删掉，确实会更容易让别人共情和理解你的感受，好像让别人设身处地的理解你，而不是作为一个旁观的局外人在看你自嗨一样 诶不知道这样描述是否正确，我也只是乱说而已， #讨论 #一些奇奇怪怪的想法

→ 查看原帖

原帖配图

接下来,我们拆解它

这条帖子能爆，是因为它击中了一个几乎人人都经历过但从未明确表达的心理痛点：他人过度使用“我”字时，我们会失去倾听的耐心。作者不仅直白点破“人类是自私的”，还给出了一个可立刻实践的具体方法——把自己删掉，立刻从自嗨转向共情，让读者感到“原来还可以这样”。

钩子拆解

• 开头钩子：“打一段字之后，喜欢把里面的一些‘我’删掉”——用一个反常识的微小动作直接建立悬念，让人想立刻知道为什么。
• 结构钩子：先抛出具体行为，再用“毕竟人类都是有些自私的”进行自我剖析，最后给出“删掉我就会更容易共情”的洞察，形成“现象-原因-方案”的闭环，让读者跟着思考全程。
• 情绪杠杆：“不想倾听我想法的意愿时会丧失沟通欲望”这句直接挑动读者的社交挫折感，激发“我也有过这种烦躁”的共鸣，同时把这种情绪转化为理解作者的动机。

可复制的套路

普通创作者可以把“微小修正某个习惯带来的社交观感巨变”这个模板套到任何沟通场景。核心句式是：先描述一个你日常写作/说话时主动修改的小细节（如删掉“我”、用“我们”代替“你”），然后用“毕竟每个人都会……”解释心理动因，最后点出这样做带来的共情翻转——“这样做之后才意识到，原来……”结尾加一句自我怀疑“不知道这样描述是否正确”降低说教感，反而增加真诚度。

想让 AI 帮你按这类爆款套路批量创作+多号分发? 教程:小红书自动互动涨粉 · 什么是矩阵运营